aktivní wellness víkend

péče o tělo a mysl

Jemný pohyb, příroda, relaxace


Chvilka pro sebe... 

Milé dámy,


Srdečně vás zvu na jedinečný **víkendový wellness pobyt - Vital Woman**, který je speciálně navržen pro ženy toužící po relaxaci, aktivním pohybu a celkové regeneraci. Tento pobyt je ideální pro ty, které si chtějí odpočinout po náročném týdnu a načerpat energii pro předvánoční období.


**Termín:** 7. - 10. listopadu 2024  

**Místo:** Wellness Hotel Equitana


**Program:**


**Čtvrtek:**

- 15:00 - Příjezd a ubytování

- 17:00 - Uvítací chvilka s bylinkovým čajem

- 18:00 - Jemné protažení a automasáž po cestě

- 19:00 - Večeře


**Pátek:**

- 07:30 - Ranní rozcvička, dechová cvičení

- 09:00 - Snídaně formou bufetu

- 10:00 - Aktivní procházka v přírodě

- 15:00 - Volný čas: SPA&Wellness

- 17:00 -  Jemné posílení celého těla (Pilates, jóga)

- 19:00 - Večeře


**Sobota:**

- 07:30 - Ranní rozcvička, obličejová jóga

- 09:00 - Snídaně formou bufetu

- 10:00 - Aktivní procházka v přírodě

- 15:00 - Volný čas: SPA&Wellness

- 18:00 - Večeře

- 19:00 - Společná aktivita - bowling nebo společenské hry


**Neděle:**

- 07:30 - Ranní rozcvička, posílení středu těla (Core)

- 09:00 - Snídaně formou bufetu

- 10:00 - Závěrečné km v přírodě

- 14:00 - Rozloučení


**Co si odnesete:**

- Zlepšení fyzické kondice

- Uvolnění a načerpání nové energie

- Zajímavé informace a praktické tipy pro zdravý životní styl


**Cena:** 7. 200 Kč 

(včetně ubytování, stravy a všech aktivit)

Aktivity nejsou povinné, ale všechny jsou moc příjemné. 

Jednotlivé časy mohou být upraveny např. dle aktuálního počasí.  


**Doprava:** Vlastní nebo sdílená. Po ukončení přihlášek vás budeme kontaktovat.


**Co si vzít s sebou:**

- Na jemné cvičení: podložku, overball, pěnový válec, pohodlné oblečení, pantofle

- Pro aktivní chůzi: pohodlné a nepromokavé boty, oblečení dle aktuálního počasí

- Do Wellness: plavky, pantofle


**Pro více informací:** martina@vital-woman.cz  

**Pro rezervaci:** Vyplňte přihlášku, kde nám můžete sdělit více o sobě, včetně potravinových alergií/intolerancí a stravovacích zvyklostí.

Těšíme se na vás!


S láskou,  

Tým Vital Woman


☀️☀️☀️

**Závazná rezervace**

Wellness víkend Vital Woman *7 - 10/11 2024*

Po odeslání přihlášky, uhraďte prosím Wellness víkend do 3 pracovních dnů. 

Děkujeme

Chystají se workshopy a další novinky...

Pokud chceš mít přehled, stačí vyplnit odběr novinek. 

Sleduj Facebook nebo Instagram, ať Ti nic neuteče…

Buď vitální ženou❤️