Na prvním i posledním dni výzvy se zvážíme na impedanční váze a po přihlášení ti pošlu výživová doporučení např. co jíst před cvičením, po cvičení a jak se stravovat během dne. Budou Ti poskytovat cenné tipy a rady, které Ti pomohou dosáhnout lepších výsledků a podpoří tvou fyzickou kondici.
(Co je impedanční váha? Na základě údajů jako je věk, pohlaví, výška a hmotnost, váha vyhodnotí naše tělesné složení. Dozvíme se více o podílu tuku, svalové hmoty, vody v těle a náš metabolický věk. Impedanční váha nám bude jedním z užitečným nástrojů při sledování změn tělesného složení po naší výzvě.)
